在快节拍的当代活命中，咱们的双手时时承受着雄伟的压力。万古辰使用电脑、手机或进行重叠性作事，齐会使手指变得僵硬、肿胀，以致影响手部的举座好意思不雅。联系词，通过一些简短的推拿和拉伸训练，咱们不仅大致缓解这些不适，还能让手指变得愈加修长和纤细。 区达利有限公司 #### 推拿促进血液轮回 率先，咱们不错通过推拿来促进手指部位的血液轮回。在进行任何拉伸之前，先以温水浸泡双手几分钟，匡助减轻肌肉。接着，使用指尖轻轻按压每个手指的盘曲处，从指尖向手腕场所推按，力度要适中，不要形成难过。这种推拿不错有用